快適とくつろぎを科学する”アートヴィレッヂ”

先週の月曜日、血圧降下剤を少し弱いものに変えてもらったのだが、、、うーーん、、失敗だったかなぁ、、。

朝、スッキリ目覚めてしまう・・？

私の場合、、どうも？それが良くない兆候なのだ、、。

血圧の測り方として、

朝目覚めて１時間以内に計測する。

また、それまでにトイレを済ませておくのも大事だ。おなかが張っていると、血圧は高く出る。逆に、朝食は、当然計測後に取るようにする。

姿勢は、背筋を伸ばし、椅子に座るのだが、太ももが座席に触らないようにして、とがった臀部のみ、ﾁｮﾝと掛けるようにして座る。太ももが当たっていると、これまた血圧は高く出る。前かがみになるような姿勢は、当然だめ。

それでも、いきなり座って測ると、これまた変な数値になるので、少し時間を置いて測る。それも、最初は２回測り、、その後数分間を置き、３回測る。合計５回だ。

５回の内、まん中の数値を、その日の、朝の血圧として記録している。

大体、、最初の２回は高めに出る。やたらと高く出る事もある。しかし、それは気にせず、後の３回を期待する。大方は上手く下がった数値となり、安心してその日が始まる。

それがだ、、、ヤバイ、、。

高いのだ。月曜と、今日水曜日の朝、、１５０を超しているのだ！

薬を、無理して変えてもらった訳ではないのだが、、、。

とにかく、もうしばらく、様子を見ようと思っている。

しかし、、仕事の方は、面白いネタが入って来ているのになぁ、、。

Amenity and Relaxation are brought by Technology. 『快適とくつろぎを科学する』　Village　アートヴィレッヂ

の、Technologyに相応しいネタで、ワクワクしているのに、、、うん？、、だから血圧が高くなったのかなぁ、、？

あぁっ、、でもねぇ、、ネタは、科学なんだけどぉ、、あくまで”建築の仕事”ですから。