痩せるぞ！石神井公園！

先々週は、サッカーの応援。先週は日光へ同窓会。昨日は、写真整理・・・と、石神井公園の散歩をやってなかった。５月１０日以来だ。

自分としては、歩いているつもりだし、そろそろジョキングくらい、やれるのでは？と考えていた。

大間違い、、。テレビで、中年に対する運動をやっていたので、即実践・・・？出来ないじゃないかぁ！

イスに座って片足を伸ばし、もう片足で立ち上がる！！

出来ない！！

お尻の筋肉が無い・・。ヒップアップ出来てない、、と言うより、”お年寄り”だよ。

と言う事で、今日は、絶対に石神井公園に行くつもりでいたのに、朝方は雨。バイトに遅刻しそうな長男を駅ま車で送り、朝食。テレビを観ていたら、雨が上がったようなので、昨日行けなかった御蕎麦屋の”むら季”で昼食。石神井公園へ！

真っ白に撮れていた写真も、ソフトのお陰で、こんなに綺麗に！

遠くに見えるのは？鳥だけど？なんだ？

”いろはもみじ”の種が付いていた。下には落ちてないので、まだ熟れていないのだろう。この羽の付いた種を植えると、、、”もみじ”が生えてくる。

何？ボート池を一周して、三宝寺池へ戻って来ると、茶屋の前に↑こんな張り紙があるじゃないですか。

で、上を見ると。

おぉ、、これが？”センダン”の花ですかぁ、、。でもねぇ、、飛蚊症の目で空を見上げるのは、ちょっと苦しい、、。ピントはカメラ任せ。

で、もう一枚。

茶屋の横を抜けて行くと、、。

これは、”野花菖蒲（ノハナショウブ）”なのだそうです。

この池を観ている

と、こんな感じ。

そう、、、絵にしたいですねぇ、、。

で、公園出口で

と、こんな花が咲いていました。名前は、、知りません。

洗濯屋さんで、来週着るワイシャツを取って帰り、猫の額の”芝刈り”をやり終えると、もう、、６時。

で、またまた出かけて、現在、事務所まで来て、ブログを書いている訳で、、、11,870歩。おぉ、、もう9時になる。これで、家に帰れば14,000歩に手が届く。

手じゃない、足だな。