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2012年12月26日 (水)

ローマは、一日にしてならず・・・俺の身体は、一日にして崩壊したのかぁ、、泣きたいよぉ・・

20日(木)から、年末挨拶回りをしている。

カレンダー配りだ。

・・。

・・。

20日(木)  13,346歩

21日(金)  15,764歩

22日(土)   8,857歩

23日(日)   5,656歩

24日(月)  12,162歩 石神井公園へ

25日(火)  11,742歩

26日(水)  12,734歩 これに、自宅までの2,200歩を足すと、14,934歩・・・

・・。

・・。

合計   82,461歩(61.845km・・・1歩=0.75m)

1日平均 11,780歩(8.835km) と、、なる。

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世間で言う”三連休”は、いつものように”休肝日”である、、、健康的!!

・・。

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と、、思う、、。

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昨日、得意先に行った後、、休肝日明けなので・・お得意さんと飲んだ。

・・で、、地元に戻って、、一人二次会も、、やった、、。

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今朝の血圧、、、153-103    ワッオー!!

・・。

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確かに、、昨日や今日は、メッチャ寒い・・ しかし、、それもこれも、、理由にならんのかなぁ、、

数字が物語る、、か、、、?

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