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2007年9月16日 (日)

ビールは飲みたい。血圧は下げたい。体重は減らしたい。そんなダイエットないかな?

金曜の夜も、土曜の夜も酒を飲んでいない。

まぁ、、普段ならば”金曜の夜”は、”飲む日”になっている。それが、一昨日の金曜日は飲まなかった。”土曜の夜”と”日曜の夜”は、飲まない事が多い。月曜も飲まない方だ。大体、火曜から金曜が”飲む日”だ。

そう、私は”家で晩酌”をしない。話をする相手がいれば、”飲む”が、基本的に、”家はご飯を食べるところ”なのだ。

その点、私の行きつけである”カルド”では、カウンターで飲むと、”話を聞いてくれる!”

ブラウマイスターを2杯とミックスナッツだ。1310円。以前は、火曜から金曜に、隙間無く通っていた。ところが”血圧が高い”と判明してからは、”カルド”だけでなく、”しま津”へ通う回数も減った。だから、”金曜の夜”であっても飲まない日があったりするのだ。

さて、本日の寝る前の血圧。135-85と言う事にしよう。しかしなぁ、、ビールを飲んで、1.5~1.7k程歩いて帰ると、寝る前の血圧は、確実に下がっている。ビール、、と言うか酒を飲む事は我慢できるのだが、”血圧が下がる”という、ある種誘惑?に負けると飲みたくなる。何故かって?『血圧管理手帳』を付けると分かる。とにかく、下がった数字を書きたいのだ。

しかしなぁ、、早く安定した血圧に下がってくれないだろうか?”飲んだから”とか”肉を食ったから”とか関係なく、バラバラの数値なのだ。切っ掛けがサッパリ分からない。

今夜の体重は73kgだ。おそらく、明日の朝は、72.6kgくらいだ。それくらい寝汗をかいている。先日も書いたが、4~5kgは痩せたのだろう。

しかし、テレビで『ダイエット』をやっているのを見ていて思うのだが、1kgや2kgは、一日で変わる。特に何かをした訳でもなく変動がある。大騒ぎし過ぎだ。

まぁしかし、歩くのは良い。昨年とは違う、、、とは言っても、体重を後4kgくらいは減らしたいなぁ、、。

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